YOGA TAICHI 91

Traditional teaching Tai Chi Chuan - Qigong - Yoga - Meditation

Maintain its physical assets, intellectual and spiritual

The harmonious blending of techniques of Tai Chi, Qigong and Yoga allow multiple possible responses to stress management to find a balanced life

YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

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l'extrême orient l'avait déjà intégré ces exercices dans les métodes de longues vie depuis des siècles.

L'accession à un bien être corporel est une des clefs du retour au bien être

Yoga SIVANANDA : informations ici

Les 5 principes du Yoga selon Swami Vishnudevananda

yoga

1. Exercices appropriés (Asanas)

yoga

2. Respiration correcte (Pranayama)

yoga

3. Relaxation correcte (Savasana)

4. Régime alimentaire correct

5. Pensée positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)