YOGA  TAICHI 91

Traditionelle Lehre Tai Chi Chuan - Qigong - Yoga - Meditation

Pflegen Sie ihre physische Vermögenswerte, intellektuellen und spirituellen

YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

1 Bd de BRETAGNE

91160 LONGJUMEAU

06 17 08 68 09

01 69 09 42 67

shanti91160@gmail.com

 YOGA

Yoga om concentratie en ontspanning te verbeteren door het combineren van het lichaam, adem en geest

Yoga in het bedrijf wordt erkend voor een aanzienlijke verbetering van de dagelijkse.

Yogalessen gunstig zijn voor het beroep als zij bevorderen ontspanning, geestelijk welzijn en lichamelijke balans.

Het bedrijf maakt gebruik van yogahoudingen en ademhalingstechnieken.

Oefeningen worden uitgevoerd op de grond, staand of zittend en breng een snelle ontspanning.Deze activiteit helpt om te ontspannen op het werk zorgen voor een grotere beschikbaarheid in het dagelijks.

Geen vaardigheid is vereist voor specifieke sporten te beoefenen yoga business.

Op de middellange termijn ontwikkelt zij de gezondheid, fysieke mogelijkheden en de capaciteit om een ​​langdurige en effectieve concentratie

 

Stress op het werk, verzuim, ziekte, spier-en skeletaandoeningen (SSA)...zijn kostbaar voor de onderneming!

YOGA At Work is een zeer kosteneffectieve oplossing met vele voordelen:

Yoga kan vrijwel overal worden beoefend, een fitnessruimte, vergaderzaal, een kantoor...
Het kan ook beoefend worden in werkkleding, zonder zweten en dus niet nodig om te douchen na de sessie.

De cursus duurt 30 tot 90 minuten en kan aanpassen aan uw bedrijf.
Vergeet niet, de gezondheid van uw medewerkers, stress en vermoeidheid kunnen worden geëlimineerd door middel van yoga, rekening houden met de voordelen die nanotechnologie kan brengen voor uw bedrijf:

 

 

-Vermindert stress
-Verhoogt de creativiteit en productiviteit
-Vermindert ziekteverzuim
-Verbetering van de relatie tussen medewerkers
-Verbeterde moreel van de werknemers

Yoga, die zich uitstrekt, ontspanning en fitness combineert door het langdurig onderhoud van houding is een zeer interessante oplossing te overwegen voor diegenen die rugklachten.Een studie heeft zelfs aangetoond dat de voordelen waargenomen in de yoga waren significant hoger dan die verkregen door de methoden van zelfmanagement van pijn of krachtoefeningen.Uiteraard werden geen bijwerkingen waargenomen bij de groep Yoga.

 

Deze voordelen vormen een aanvulling op die welke zijn vastgesteld voor de stress en het hart, moeten yoga meer aan te raden voor diegenen die op zoek zijn naar natuurlijke oplossingen voor hun problemen op te lossen.
In dit geval, de veiligheid van Yoga combineert een volledig natuurlijke en effectieve methode die steeds meer wetenschappelijk bewijs.

 

 

Yoga Eye

Rest de ogen van essentieel belang is vooral na het werk op het display

Uitgebreid werk of dagelijks op uw computer station consequent vermoeidheid van uw ogen.Verdien je vermoeiend en spanning in uw systeem, oculaire.Het ontwikkelen van de business ontspanning, is het nuttig om de doelstelling van de gebieden die het meest gebruikt.

Aan de hand van eenvoudige oefeningen, vernieuwt u uw ogen en uw gezichtsvermogen te verbeteren.

Een goed zicht wordt begeleid door een goede capaciteitsontwikkeling…die zelf vraagt ​​om een ​​goede elasticiteit van de lens en ciliaire spieren regelmatig uitgeoefend.

> Aanzienlijk minder oogproblemen

> Helpt algehele vermoeidheid

 

Qi-gong

Controle over zijn lichaam, zijn adem in en zijn gedachten beter te voelen

Qi Gong is een traditionele praktijk dat een reeks energieke bewegingen betreft, met een gecontroleerde ademhaling.In China, het is aangesloten op de geneeskunde in het Westen en de deugden worden vooral gebruikt om de ontwikkeling van een duurzaam welzijn.Het werd al snel een versoepeling techniek erkend bedrijf in het Oosten.

Op alle leeftijden, deze methode is ideaal voor focus, weer spierspanning en vermindering van nerveuze spanning.

Qi Gong is niet gebaseerd op prestaties, en elk van uw medewerkers kunt oefenen in hun eigen tempo en volgens zijn eigen lichamelijke vermogens.
Qi Gong nodigt uit tot meditatie, ontspanning en laat ruimte voor de verbeelding door middel van oefeningen metaforische.

Minder stress, meer bewust worden van hun lichaam, zullen uw medewerkers komen uit die breken welzijn rustiger, gerichter, meer tonic.

 

Tai Chi Chuan

Actieve ontspanning: ongestoord

Tai Chi Chuan is een klassiek Welzijn in Business.

Bied uw werknemers een moment van intense herstel.Door het aanbieden van de 5de schat van de Chinese Health aandeel.

Met langzame en sierlijke bewegingen, Tai Chi Chuan verhoogt kracht en spieren, verbetering van de flexibiliteit en het bereik van de beweging, balans en coördinatie.

Deze methode is ideaal voor het verminderen van stress in uw teams en verhoging van de efficiëntie.Deze versoepeling techniek op het werk over kan nemen van de dagelijkse daling voor meer efficiëntie.
Tai Chi Chuan is toegankelijk voor iedereen, ongeacht de fysieke vermogens.