YOGA  TAICHI 91

Traditionelle Lehre Tai Chi Chuan - Qigong - Yoga - Meditation

Pflegen Sie ihre physische Vermögenswerte, intellektuellen und spirituellen

YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

1 Bd de BRETAGNE

91160 LONGJUMEAU

06 17 08 68 09

01 69 09 42 67

shanti91160@gmail.com

Le Qi Gong, qu’est-ce que c’est?

In parken, op hun stoep, of zelfs in de fabriek, aan de Chinese miljoenen praktijk dagelijkse lichamelijke oefeningen die lijken op gymnastiek.Meer en meer westerlingen volgen hun voorbeeld en praktijk Tai Chi (Tai Ji Quan) of Qi Gong (spreek uit: tsjie kung).Samen zijn deze twee benaderingen beschouwd als de "rij-energie", volgens de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG).

Qi Gong verschilt vooral tai chi door de aandacht die het geeft aan de bestrijding van "vitale energie".Inderdaad, het woord Qi in Qigong, betekent dat de stroom van energie die alle dingen bezielt overal, en is een van de fundamentele concepten van de Traditionele Chinese Geneeskunde.Gong betekent werk of opleiding, Qi Gong is een praktijk van Qi veroorzaken, dat wil zeggen,, te mobiliseren versterken, verhogen, te zuiveren, evenwicht en harmonie in de circulerende lichaam en geest.

Bedenk dat naast energie rijden Tai Chi en Qi Gong, TCM 4 andere praktijken: het Chinese dieet, acupunctuur, Chinese geneeskunde en Tui Na massage.Onze plug Traditionele Chinese Geneeskunde geeft meer details over Qi en TCM in het algemeen.

.

Master Qi door het lichaam
Regelmatige beoefening van Qi Gong is bedoeld om te versterken en het bewegingsapparaat structuur van het lichaam te ontspannen en het optimaliseren van de functies van het lichaam om de gezondheid te behouden en het bevorderen van duurzaamheid.In het geval van ziekten, kan het bijdragen aan de genezing.Door het bevorderen van de fusie, zou Qi Gong ook handig zijn in veel gebieden: business, sport, artistieke of educatieve.Er zijn ook oefeningen specifiek ontworpen om behouden en te verbeteren seksuele energie.

Door het regelen van het lichaam, ademhaling en gedachten kunnen aanhangers van Qi Gong ook leren waarnemen hun vitale energie, focus en het rechtstreeks langs de paden van energie (de meridianen van de acupunctuur).Ze kunnen zelfs komen om rechtstreeks de Qi te vangen van de aarde, lucht of de natuur.Om te oefenen Qi Gong wordt gebruikt:

Bewegingen zeer divers en over het algemeen zeer langzaam, of opeenvolgingen van bewegingen.
Immobiel houdingen, aangehouden voor enige tijd.
Stretching en golvingen.
Ademhalingsoefeningen, onder andere door het voortdurend reciteren van betekenisloze klanken, zoals Soo Soo Ma Di Di Di Si of Wat Na Wa Wa Da Si1.
Veel aandacht mentale.
Visualisatie en meditatie.
Merk op dat de Qi Gong oefeningen zijn samengesteld uit kortere bewegingen en geïsoleerder dan die van tai chi.Daarnaast kunnen ze soms worden uitgevoerd in rugligging, terwijl tai chi voornamelijk wordt beoefend in de verticale.

Een grondige kennis van de traditionele Chinese geneeskunde is niet essentieel voor de praktijk van Qi Gong, maar sommige concepten zijn nuttig voor eigen oefening op de hoogte.

We kunnen vasthouden aan Qi Gong te beschouwen als een fitnessruimte, en veel voordelen op, maar dat zou missen veel van zijn uitgebreide mogelijkheden.Docenten van Qi Gong, voor tegens, moet een uitstekende kennis van TCM te begeleiden beoefenaars uit te oefenen aangepast zijn aan hun conditie.

Een mars naar gezondheid, niet een miraculeuze behandeling
Qi Gong is niet samengesteld wonder kon genezen specifieke ziekten die specifiek.Maar veel van de praktijken in staat zou stellen de krachtige werking ondersteunen zelfhelende mechanismen van het individu.Zo kan een klasse van Qi Gong mensen samen te brengen die willen om fit te blijven, anderen die proberen om stress te verlichten en anderen die een bepaalde ziekte.

Volgens haar beoefenaars, zou regelmatig te oefenen onder meer de volgende toepassingen:

Preventie.Het bevorderen van flexibiliteit, ontspanning, ontspanning, stress management, psychosomatische evenwicht, met verbeterde vitaliteit, preventie van ziekten, het onderhoud van het geheugen en beter te slapen.

Curatieve aanpak.Verbetering van de gezondheid van mensen, onder andere hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk, slapeloosheid, oculaire tekort, diabetes, verlamming, degeneratieve ziekte, grote tekorten van de immuniteit, astma en hypercholesterolemie.

Bloeiende sport.Verhoging van de kwaliteitscontrole, uithoudingsvermogen, ademend vermogen en plotselinge aandrijving.

Persoonlijke Ontwikkeling.Het moduleren van de emotionele reactie en de aanpassing aan stress of emotionele psycho-emotionele.Foster, zowel bij volwassenen dan bij kinderen, geheugen, intellectuele inspanning, verbeelding en creativiteit.

Spirituele opening.Bevordering van de ontwikkeling van bepaalde kwaliteiten, zoals de rust, sereniteit en loslaten.

Uitstoten Qi om de zieken te genezen
In haar medische toepassing, Qi Gong is van twee soorten: de ene is dat wij zelf vorm oefeningen (Qi Gong Sheng Yang) en een dat kan een patiënt worden toegepast door een arts (Qi Gong Waiqi).In dit geval, een meester die heeft bereikt een zeer hoog niveau van expertise kan niet alleen uitstoten Qi, maar de gids in het bijzonder om een ​​zieke orgaan.Verhalen melden dat zulke mensen kunnen patiënten voor de operatie verdoven, om blessures te herstellen en zelfs te genezen van kanker.

Onderzoekers maten ook een magnetisch veld tot 1000 maal hoger dan normaal op de vingertoppen van de spelers op het moment van de afgifte van QI2, 3.In een studie gepubliceerd in 20044, de auteurs opgemerkt dat, hoewel er nog steeds mensen die ontkennen dat de mogelijkheid van "Qi" kan worden afgegeven door een mens, de meeste wetenschappers die betrokken zijn in dit gebied beschouwen het als nu goed en echt een realiteit.Volgens hen is het duidelijk dat ervaren mensen kan een vorm van bio-energie (Qi kan worden genoemd) voor de productie van fysische, chemische en biologische meetbare.Bijvoorbeeld, in een laboratorium studie uitgevoerd bij 20.095, beoefenaars van Qi geprojecteerd op culturen van bacteriën E.Coli.Ze moeten verhogen of, afhankelijk van de afname van hun intentie, de groei van bacteriën in vergelijking met controle van monsters.

Meer en meer onderzoekers proberen de mysteries van de wetenschappelijke manier van Qi6 dringen.Sommigen hebben gevonden dat het zou kunnen worden opgevat door mensen opgeleid tot 100 m distance8.Ze hebben zelfs gesuggereerd wat zou de golflengte van een "bundel" van Qi worden.Voor verdere details over de uitgestoten Qi te genezen, zie het interview Qi Gong, een bondgenoot van de moderne geneeskunde?in paragraaf Meer info.

Vanuit het perspectief van de energie van China, alle genezers uitstoten Qi, welke naam men geeft aan hun aanpak.De praktijken van genezers zijn theoretisch verboden in het Westen, maar ze zijn min of meer getolereerd, omdat beschouwd onschadelijke of fantasievolle (als de beoefenaar niet eens de patiënt aanraken).Het is echter belangrijk dat genezers niet te moedigen hun patiënten met conventionele medische behandelingen te weigeren.

Een wetenschap kwam uit de Tao
Er zijn drie belangrijkste scholen van Qi Gong.Ze hebben soortgelijke praktijken en delen een gemeenschappelijke basis, de taoïstische concept van evenwicht van Yin en Yang.Ze verschillen echter, door hun nadruk op beide zijden:
- Spiritual, met name het doel van het vrijmaken van de geest;
- Martial, sommige praktijken, dichter bij de tai chi, de zogenaamde "schaduwboksen";
- Medische of.

Qi en zijn talloze manifestaties werden bestudeerd in China sinds tenminste 3000 jaar.Personen die in het bezit een beheersing van martial Qi zou kunnen, zo lijkt het, naar beneden te brengen van een tegenstander zonder te raken of met een ongewone fysieke kracht.

In China gebeurt het om enkele "meesters", zie deze ongewone talenten geld te verdienen op beurzen...Anderen hebben een medische controle en kunnen ernstig zieke mensen te genezen.

Na enkele jaren van een verbod op elke vorm van Qi Gong door het communistische regime, China is vandaag de bevordering van de gezondheid oefeningen met haar mensen en in ziekenhuizen.

Dit is te danken een groot deel, tot de Taoïstische monniken diepe kennis van Qi was levendig gehouden en kon nog geleerd worden.