YOGA TAICHI 91
Traditionelle Lehre Tai Chi Chuan - Qigong - Yoga - Meditation
Pflegen Sie ihre physische Vermögenswerte, intellektuellen und spirituellen
YOGA TAICHI 91
Christian RASOTTO
1 Bd de BRETAGNE
91160 LONGJUMEAU
06 17 08 68 09
01 69 09 42 67
shanti91160@gmail.com
De voordelen van yoga
De voordelen van yoga zijn talrijk en op alle niveaus, maakt elke houding beïnvloedt bepaalde delen van het lichaam en sommige interne organen.
Voor meer details over elke positie, ik nodig u uit om het boek van Swami Saraswati Satyananda "Asana's, Pranayama, Mudra, Bandha" te raadplegen.
en het lezen van het boek "Hoe te onderhouden, te beschermen natuurlijke erfgoed van Dr Dominique Martin Osteopaat uitgave bodemlucht.
Veel voorbereidende oefeningen die wij in de praktijk zijn afgeleid van deze twee werken worden aangevuld met de klassieke asana's van de Sivananda Yoga School.
Yoga wordt daarom harmonieus TAICHICHUAN aanvulling op beide, zodat verweven in de "goede" tijdens Taichichuan....het lichaam wordt voorbereid door exrcices YOGA aan de lichaam in optimale conditie voor de praktijk.
YOGA onder andere voordelen:
Stimuleert en wekt het lichaam in al zijn aspecten en functies
Herstelt de natuurlijke soepelheid
Verbetert de spijsvertering
Bevordert ontspanning
Verhoogt de vitaliteit
Genereert het welzijn en de fysieke
Verbetert de energie-flow
Herstelt de symmetrie en verbetert équibre
Los gewrichten en corige uitlijningen en onevenwichtigheden
Strijd tegen vermoeidheid, slapeloosheid, rugpijn
Alllonge ketens spieren
Stimuleert de bloedsomloop
Corige slechte houding
Verbetert de zenuw flow, reflexen, concentratie
Vermindert stress, angst en nerveuze spanning
Verbetert het immuunsysteem en het lichaam in staat zichzelf te verdedigen.
Bevordert een toestand van geest helder en gericht, ontwikkelt innerlijke kracht en ons vermogen om de oorzaken en omstandigheden van onze welvaart te creëren.
Demonstratie van Sivananda Yoga Centrum Neuville sous bois