YOGA  TAICHI 91

Insegnamento tradizionale Tai Chi Chuan - Qi Gong - Yoga - Meditazione

Mantenere le sue risorse fisiche, intellettuali e spirituali

YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

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Le origini dello stress

Stress "si verifica quando vi è squilibrio tra la percezione che una persona ha dei vincoli imposti dal suo ambiente e la sua percezione delle proprie risorse per far fronte.

Sebbene il processo di valutazione e di risorse è psicologico, gli effetti dello stress non sono solo di natura psicologica.Ne va anche della salute fisica, il benessere e la produttività ".

Troviamo questa definizione in tre concetti importanti:
fattori di stress, vale a dire, situazioni di lavoro che favorirà l'associazione di insorgenza di stress,
la persona reagisce a ciò che è problematico, sia con il suo corpo e la psiche,
e gli effetti osservabili sul comportamento o la salute della persona e della società, se la situazione coinvolge un gran numero di dipendenti.

 

Indicatori favorendo l'aumento dello stress.

 

 

Isolamento: la persona è dasn una spirale di isolamento che gli impedisce non suport più sociale.

Orario di lavoro: la misurazione del tempo effettivo di lavoro, di sforzo mentale è un indicatore che può essere altamente foriera di difficoltà che si prospettano.

Destabilizzazione dei Professionisti marchi: Cambiare il campo di attività in corso.Nomadic dipendenti

Perdita di senso: le strategie stanno cambiando continuamente

Malfunzionamento del.

problemi di routine e il lavoro: Non riconoscimento.

Il senso di controllo non è più il tempo e il flusso di affari da trattare: le persone non più trattare i record volano nonostante i rischi, le sfide e soffrono perché sono consapevoli di lavoro scadente.

La sensazione di non essere in grado di far fronte al costo dei lavori e ha visto una spaccatura tra vita privata e professionale.

Comportamenti lasciando fuori la violenza boufées.

La sensazione di essere intrappolati.

 

Fattori di stress sul lavoro

 

Fattori legati al compito o in relazione al contenuto effettivo del lavoro svolto
Forte requisiti quantitativi (carico di lavoro, le prestazioni, la pressione del tempo, massa di dati per elaborare…)
requisiti di alta qualità (precisione, qualità, attenzione…)
Le difficoltà connesse alla mansione (monotonia, mancanza di autonomia, la ripetizione, la frammentazione…)
Rischi inerenti l'esecuzione del compito (per esempio, fatale errore medico chirurgo)

Fattori legati all'organizzazione del lavoro
La mancanza di controllo sulle attività di allocazione e di pianificazione in azienda
Imprecisione delle missioni (che cosa si aspetta da me?Come faccio a prendere?Su quali basi mi verrà valutato (e)?)
Contraddizione tra le esigenze del lavoro (quanto velocemente e bene?A chi mi devo incontrare: il cliente o per quote?)
Inadeguatezza degli orari di lavoro a ritmi circadiani, la vita sociale e familiare
Nuove modalità di organizzazione (magro, versatilità…)
Instabilità dei contratti di lavoro (con contratti precari, di subappalto…)

Fattori legati ai rapporti di lavoro
Mancanza di sostegno da parte di colleghi e / o le autorità di vigilanza
Little gestione partecipativa, autoritario, carente…
Assenza o scarso riconoscimento del lavoro

Fattori legati alle caratteristiche fisiche e tecniche
Fisicamente dannose per la postazione di lavoro (rumore, calore, umidità…)
Povero del posto di lavoro e / o stazioni di lavoro (mancanza di spazio, illuminazione insufficiente…)

Fattori legati all'impresa socio-economico
Scarsa la salute economica della società o incertezza sul suo futuro
Le offerte competitività a livello nazionale o internazionale

 

Le conseguenze cliniche sono numerose

- Patologie cardiache

- Depressione

disturbi psico-sociale -

- Muscolo scheletrico

- La violenza contro gli altri

-La violenza contro se stessi (al suicidio...)

- Sentenze della malattia

- Comportamenti di perdite..Pre pensioni, partenza anticipata seguita da problemi psicologici.