YOGA  TAICHI 91

Insegnamento tradizionale Tai Chi Chuan - Qi Gong - Yoga - Meditazione

Mantenere le sue risorse fisiche, intellettuali e spirituali

YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

1 Bd de BRETAGNE

91160 LONGJUMEAU

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Benefici della pratica di TAICHICHUAN

"Essere", "Salute", "longevità"

Con l'apprendimento rilassamento muscolare, la fluidità e l'applicazione in azione, il pensiero diventa il compagno naturale del movimento.

 

Attento sia esternamente che internamente in un lento liscio che promuove la consapevolezza del corpo e di eliminare gradualmente i pensieri e le emozioni perturbazioni.

Tai Chi Chuan è una vera disciplina di vita che includono:

- Sviluppa memoria, attenzione, concentrazione;

- Permette l'invecchiamento sano corpo attraverso una buona conservazione di tutte le abilità;

- Allinea movimento e la respirazione in tutte le attività quotidiane;

- Sviluppare la coordinazione, l'equilibrio, lateralizzazione;

- Attiva la circolazione del sangue;

- Rafforza la funzione del cuore e calma il cuore (Xin);

- Rafforza il metabolismo del corpo;

- Rafforza l'energia dello spirito (Shen).