Nous nous posons souvent la question : Qu'est ce que la méditation.

Les deux vidéos ci dessous répondent à cette question. J'ai suivi Maître Sogyal Rimpoché prendant plusieurs années ,assisté à de nombreux enseignements et fait plusieurs retraites en sa présence. Il est le transmetteur d'une tradition authentique d'une lignée de Sagesse que l'on peut écouter et suivre en toute confiance.

Sogyal RIMPOCHE

Qu'est que la meditation ? Les Bienfaits de la Pratique.

Mathieu Ricard est le traducteur personnel du dalaï Lama et son itinéraire personnel témoigne de sa grande connaissance de la tradition tibétaine qu'il représente. Son dernier livre sur la méditation est un best seller.

Mathieu RICARD

La meditation et ses bienfaits

Swami on meditation at Yoga Niketan Ashram Rishikesh

Samdhong Rinpoche

Reportage sur les informations de france 2 sur la méditation