YOGA TAICHI 91
Enseignement Traditionnel Taichi chuan - Qigong - Yoga - Méditation
Entretenir son patrimoine physique ,intellectuel et spirituel
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L'alliance harmonieuse des techniques du Taichi , du QiGong et du Yoga permettent de multiples possibilités de réponses à la gestion du stress pour retrouver une vie équilibrée
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YOGA TAICHI 91
Christian RASOTTO
1 Bd de BRETAGNE
91160 LONGJUMEAU
06 17 08 68 09
01 69 09 42 67
shanti91160@gmail.com
Pince avant debout
Illustration Sharon Ellis issue du livre de LESLIE KAMINOFF
YOGA Anatomie et mouvements Edition Vigot
Bienfaits:
Étire les muscles du dos et de l’arrière des cuisses. Active le plexus solaire et le Chakra Manipura. Stimule le système digestif. La tête reçoit un bon afflux de sang, ce qui exerce une influence favorable sur les yeux, les oreilles et la mémoire.
Précautions:
Sciatique ,arthrite chronique , infection du sacrum , pincement des disques intervétébraux.
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