YOGA TAICHI 91
Enseignement Traditionnel Taichi chuan - Qigong - Yoga - Méditation
Entretenir son patrimoine physique ,intellectuel et spirituel
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YOGA TAICHI 91
Christian RASOTTO
1 Bd de BRETAGNE
91160 LONGJUMEAU
06 17 08 68 09
01 69 09 42 67
shanti91160@gmail.com
POSTURE DU POISSON : MATSYASANA
Illustration Sharon Ellis issue du livre de LESLIE KAMINOFF
YOGA Anatomie et mouvements Edition Vigot
Bienfaits:
Renforce le système respiratoire et est bénéfique pour lutter contre l’asthme, la bronchite et les problèmes chroniques de gorge. Stimule les fonctions rénales et active la glande thyroïde. Stimule et équilibre le Chakra Vishuddhi.
Précautions:
Ne pratiquez pas cet exercice en cas d’hernie ou après une opération chirurgicale de l’abdomen. Evitez aussi cet Asana en cas de problèmes aux cervicales, d’hypertension ou de vertiges