YOGA TAICHI 91
Enseignement Traditionnel Taichi chuan - Qigong - Yoga - Méditation
Entretenir son patrimoine physique ,intellectuel et spirituel
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YOGA TAICHI 91
Christian RASOTTO
1 Bd de BRETAGNE
91160 LONGJUMEAU
06 17 08 68 09
01 69 09 42 67
shanti91160@gmail.com
POSTURE SUR LES EPAULES : SARVANGASANA
Illustration Sharon Ellis issue du livre de LESLIE KAMINOFF
YOGA Anatomie et mouvements Edition Vigot
Bienfaits:
Stimule les fonctions de la thyroïde, des reins et des organes abdominaux.Stimule la circulation et la respiration. Renforce les bras et l’ensemble des muscles du buste.
Précautions:
Cet Asana ne doit pas être pratiqué en cas d’ d’hyperthyroïdie.
Hypertension , palpitations cardiaques , thrombose coronaire , catharrhe chronique, constipation chronique , grave myopie .
Les contre-indications à shirshâsana sont moins nombreuses qu'on pourrait le penser, si on a un doute il est prudent de demander l'avis d'un médecin, et/ou d'un ostéopathe. Attention en particulier aux problèmes de cervicales, d'anévrisme, d'hypertension.