YOGA  TAICHI 91

传统的教学太极拳-启功-瑜伽 -冥想

保持其有形资产，智力和精神

YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

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瑜伽

瑜伽结合，以改善身体，呼吸和心灵集中和放松

瑜伽在公司确认为显着提高了日常.

瑜伽课是为促进行业有利，因为他们放松，精神健康和身体平衡.

该公司使用瑜珈姿势和呼吸技巧.

演习是在地板上进行，站立或坐着，实现了快速松弛.这项活动有助于在日常工作中放松确保提供更多.

没有技能需要特定的运动练习瑜伽业务.

从中期来看，它的发展健康，体能和能力，长期和有效的浓度

 

工作压力，旷工，病，（MSDS）上肌肉骨骼疾病...该公司是昂贵!

瑜珈工作是一项极具成本效益的解决方案有许多好处：

练瑜伽可以在几乎任何地方，健身房，会议室，办公室...
它也可能在工作中实行的衣服没有出汗，因此没有必要在会议结束后淋浴.

该课程为期30到90分钟，可以适应您的业务.
不要忽视你的员工，压力和健康可以消除疲劳，通过瑜伽，牢记好处，纳米技术可能带给您的企业：

 

 

，减少压力
，提高创造力和生产力
器，减少旷工
提升的员工之间的关系
，提高员工士气

瑜伽，它包含了由长期维持伸展的姿势，放松和健身是一个非常有趣的解决方案，考虑对那些有背部问题谁.一项研究表明，即使在瑜伽的好处观察到显着高于自我的痛苦或力量练习方法所获得的较高的管理.当然，无副作用，观察组中的瑜伽.

 

这些好处是额外的心的应力和建立的，瑜伽应该更对那些谁是天然的解决方案，以解决他们的问题寻求建议.
在这种情况下，结合了瑜珈的安全完全自然的和有效的方法，越来越多的科学证据.

 

 

瑜伽眼睛

休息的眼睛是必不可少的，尤其是继上显示工作

扩展的工作或在您的计算机工作站每天坚持你的眼睛疲劳.你赚你的劳累和整个系统张力，眼.放宽企业要发展，目标是非常有用的最常用的领域.

关于简单练习的基础上，刷新你的眼睛，提高视力.

一个好的观点是伴随着良好的发展能力…这本身就需要一个镜头良好的弹性和运动习惯睫状肌.

>显着减少眼部问题

>帮助降低整体疲劳

 

气功

控制自己的身体，他的呼吸，他的思想好起来

启功是一种传统的做法，涉及到一个充满活力的运动系列控制呼吸.在中国，它是连接到西方，其优点主要用于医药的可持续发展福祉.它迅速成为在东公认的商业放松技术.

在所有年龄段，此方法是理想的对焦点，恢复肌肉张力，减少精神紧张.

启功先生是不是基于性能和您的员工每个人都可以练习自己的步伐，并根据自己的体能.
启功邀请到冥想，放松，留下了想象的空间，通过演习隐喻.

减轻压力，更好地认识自己的身体，你的员工将出来，打破福利平静，更集中，更滋补.

 

太极拳

主动放松：安静

太极拳是一种典型的福利企业.

提供一个强烈的恢复时间你的员工.通过提供共同分享中国卫生第五宝.

随着缓慢而优美的动作，太极拳增加强度和肌肉张力，提高灵活性和运动，平衡和协调范围.

这种方法是降低自己的球队，提高工作效率的影响理想.这在工作中放松技术可以接管每天更有效率下降.
太极拳是接触到任何人，无论身体能力.