传统的教学太极拳-启功-瑜伽 -冥想
保持其有形资产,智力和精神
YOGA TAICHI 91
Christian RASOTTO
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一些额外的钥匙
的能量也可以是压力的来源或应力水平的提高.可阻碍交通的阻塞的身体,心灵的激荡,或在nadis(节能途径…..微妙…)

瑜伽和太极气功共同行动,以便重新畅通……这将是建设的基础
除法令有几件事情
我们的能量级别....见上文
环境:压力的人或外部原因.
.........或.............
如食物的印象是为心灵和潜意识
已经留下了“痕迹”的情绪反应或印象过去的经验

我们的头脑的食物:什么人看,手表…哪些行为的意识和潜意识

感知感官
我们的感官或雇员…这使对神经系统的压力很大

或开工不足…惯性落户
被滥用:充满感情的负面形象…暴力的电影…听起来很暴力..滥用…各类
某些键,以减少压力
第一个关键是要在某支队“积极”是什么?我们的感官感知…它并不完全成…不抓住和用即时概念…而是用冥想的方法繁殖的经验,办法尽可能多的真正意义

第二个关键是提高了工作和日常生活的时间内适合他的存在和道德水平的可自由选择的纪律

第三个关键是不完全认同他的心….这是一个无法控制的思想对我们大多数人一堆

第四个键时,心灵是有所缓解的证人是要细心,安静,无癫痫发作的心灵和我们连接到外部世界的影响…例如,在基础的东西,我想念的行动,我们试图将里面的东西是空的.它必须做的愿望,创建一个需要更多…由于在其他级别…有没有尽头…..

第五个关键是要安排他的日程安排…我们需要暂停…要在与大自然接触….要实践的身体健康,还是一个健康的身体

第六个关键是要重新定位一些灵活性,我们认为什么对与错/好和坏/是非/ True和False /成功与失败/的真正动机和行动的担心被他人判断…等…..

第七个关键是要提高其股权让别人“伦理”的世界..根据他的能力和机会..爱,知识…或时间…..(知道他们要限制他的能力和个性的行动为“实现”…..并开始与一些小事情再解决的主要…否则就后退到车轮的压力….不可能的任务)

第八个关键是看在我们过去的错误,同情与意识,就是我们每一个生命的行为已经与一级实现的一天…重要的是取得的进展和你正在做的路线….

第九起关键冥想提供了一个机会,指纹的潜意识上升到表面…这些版画为我们想出了一个感….无法避免的,而是由一些学科的印象,有些可能有健康的行为,以免受到太多的印象,而不是创造新的影响,“负”"

用清洁的良心和幸福法案将遵循.Soyale仁波切(Rigpa法国)