YOGA TAICHI 91
Enseignement Traditionnel Taichi chuan - Qigong - Yoga - Méditation
Entretenir son patrimoine physique ,intellectuel et spirituel
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YOGA TAICHI 91
Christian RASOTTO
1 Bd de BRETAGNE
91160 LONGJUMEAU
06 17 08 68 09
01 69 09 42 67
shanti91160@gmail.com
BIENFAITS de la pratique du TAICHICHUAN
'"Etre", "Santé", "Longévité"
Par un apprentissage du relâchement musculaire, de la fluidité et de l'application au combat, la pensée devient la compagne naturelle du mouvement.
Attentive à l'externe comme à l'interne dans une harmonieuse lenteur qui favorise la conscience du corps et élimine peu à peu les pensées et les émotions pertubatrices.
Le Tai Chi Chuan est donc une vrai discipline de vie qui notamment :
- Développe la mémoire, l'attention, la concentration;
- Permet au corps un vieillissement harmonieux par une bonne conservation de toutes ses capacités;
- Harmonise mouvement et respiration dans toutes activités quotidiennes;
- Développe la coordination, l'équilibre, la latéralisation;
- Active la circulation sanguine;
- Renforce la fonction cardiaque et apaise le coeur (Xin);
- Renforce le métabolisme de l 'organisme;
- Renforce l'énergie de l'esprit (Shen).
