YOGA TAICHI 91
Enseignement Traditionnel Taichi chuan - Qigong - Yoga - Méditation
Entretenir son patrimoine physique ,intellectuel et spirituel
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YOGA TAICHI 91
Christian RASOTTO
1 Bd de BRETAGNE
91160 LONGJUMEAU
06 17 08 68 09
01 69 09 42 67
shanti91160@gmail.com
Yoga :
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l'extrême orient l'avait déjà intégré ces exercices dans les métodes de longues vie depuis des siècles.
L'accession à un bien être corporel est une des clefs du retour au bien être
Yoga SIVANANDA : informations ici
Les 5 principes du Yoga selon Swami Vishnudevananda
1. Exercices appropriés (Asanas)
2. Respiration correcte (Pranayama)
3. Relaxation correcte (Savasana)
4. Régime alimentaire correct
5. Pensée positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)