Tal vez esté dudando en empezar a practicar:
los siguientes testimonios pueden ayudarte a decidirte

------> Cuando empecé a practicar Tai-Chi hace más de 10 años, no me daba cuenta de lo mucho que cambiaría mi vida: es mucho más que un deporte, es un arte de vivir que Christian nos enseña.
Practicar Tai-chi me aporta beneficios físicos y mentales cada día, y no puedo agradecer lo suficiente a Christian que me introdujera en él y compartiera sus conocimientos sobre la sabiduría de los textos antiguos.
Veronique T

------> Empecé a practicar Qi-gong y Taïchi Chuan hace 5 meses.
En remisión de una grave enfermedad, había resuelto ver mis dolores y molestias como la evidencia de mis 74 años. Desde las primeras sesiones, en medio de un grupo amistoso, estimulante y alentador, los conocimientos y la amabilidad de Christian me hicieron recapacitar.
Sin saber nada de Artes Marciales, tengo la sensación de que estas prácticas ocupan la mente más allá de las sesiones de enseñanza. Tengo pruebas de ello en mis acciones cotidianas. La respiración, a la que no prestaba atención.
Los movimientos dolorosos que me había propuesto dejar de hacer. La falta de tono en las extremidades, sobre todo en los muslos y las piernas que nos sostienen. Levantarme de la cama sin que me sonaran las "lumbares".
He encontrado o redescubierto lo que yo llamaría "la voluntad de gesticular y moverme" sin aprensión. Por último, mi síndrome de apnea del sueño, cuyo IAH (para los entendidos) pasó de 10 a 4 en pocas semanas. No estoy soñando, ocurrió de verdad.
Hoy me pregunto si debo anular la cita que pedí con un servicio de neurología. Tengo menos síntomas del sistema nervioso periférico, que sin duda se ha visto dañado por la quimioterapia y la radiación.
Si todo eso se lo debo a la práctica del Qi-gong y del Taichi, entonces... Muchísimas gracias a Christian y también a mis "compañeros" practicantes de los sábados por la mañana.
Jean Pierre

------> Hay un antes y un después de Covid 19.
Hay - y aún más - un antes y un después de Christian Rasotto ...
Las artes marciales, el taichi y el yoga forman parte de su vida desde hace mucho tiempo; es su Arte de Vivir. Me alegro de haberle conocido durante tantos años y de haber podido aferrarme a estas prácticas a lo largo de los años, que son esenciales para la vida, para mi vida.
El paso de los años -especialmente los dos últimos- nos ha sumido en una profunda soledad y a veces malestar: la meditación y los estados alterados de conciencia son vías de reflexión que se han vuelto vitales para el equilibrio.
La lectura de los textos de los grandes Maestros, así como el análisis y las explicaciones de Christian, nos ayudan a progresar en nuestra vida cotidiana. Muchas gracias Christian por tu amabilidad y por compartir.
B.M

------> "En 5 años de práctica regular, puedo ver que he crecido. Sí, literal y figuradamente. Me resulta más fácil agarrar objetos que están colocados en alto, es impresionante.
Me dejo llevar menos, o si no lo hago, me resulta más fácil calmarme porque soy consciente de ello. Christian nos enseña esto durante las sesiones.
Cada vez, la hora y media que pasamos con el grupo es un momento de plenitud, de principio a fin con la relajación. Sin exagerar demasiado, ¡vuelvo a ser tan flexible como cuando tenía 20 años! (Ahora tengo 58). Siempre practicaré yoga. Nunca es tarde para empezar.
T. P

------> La opinión de un practicante habitual
Si quieres estar de buen humor, tener ganas de vivir, reducir o incluso erradicar los dolores articulares y vivir más tiempo con buena salud, no hay nada mejor que la práctica regular de yoga, taichi chuan y qigong.
Cuando se practica desde hace mucho tiempo, como es mi caso, el aspecto espiritual pasa a primer plano y ocupa su lugar en la meditación que se puede hacer tras la relajación y el aprendizaje de la soltura.
S. P.

------> Empecé a hacer yoga en 2014 contigo. Ya son 7 años de reflexión en torno a una práctica que me ha cambiado la vida... y eso es gracias a ti y a tu forma de enseñar....
Cada uno puede sacar lo que quiera de tus clases.
Desde un punto de vista físico, tus clases traen a la tradición del yoga las aportaciones que necesitamos para mantener nuestro cuerpo.
Desde un punto de vista mental, nos ofreces una hermosa caja de herramientas donde cada uno puede encontrar una llave para alcanzar la paz interior y un estado hermoso y espacioso.
Gracias a tus enseñanzas, podemos alcanzar el magnífico equilibrio de cuerpo y mente que es el fin último del yoga, gracias �
S. C�

------>Me gustaría hacer un resumen de las mejoras que he experimentado en mi forma física desde que practico yoga.
una observación cuantificable: antes en la piscina daba 40 vueltas, las últimas 10 me costaban; desde que hago yoga sigo dando 40 vueltas pero con más facilidad, incluso me he permitido el lujo de dar 50 en una sesión cuando mejor estaba_
en mis carreras estoy menos cansado después, respiro mejor.
estoy más tranquilo y la gente que me conoce bien me lo ha dicho.
en mis actividades cotidianas, he ganado en precisión y rapidez de ejecución.
acabo de hacer jardinería pesada en casa de mis padres y no me duele ni un músculo.
estoy deseando ir a la montaña este verano,
larga vida al yoga y gracias por lo que me ha aportado y me aportará.
Dominique

------>"Afectada por la enfermedad, estoy pasando por una prueba extremadamente difícil, tanto física como psicológicamente, pero los JUEVES POR LA MAÑANA son la reconciliación con mi cuerpo dolorido y mi mente atormentada, le debo a Christian estos momentos de bienestar, el Tai Chi devuelve flexibilidad, ligereza y vida a mi cuerpo y aporta una gran serenidad a mi mente, la relajación es de gran beneficio, una sensación de "desintoxicación"...
En lo que a mí respecta, diría que los movimientos suaves, lentos y majestuosos del Tai Chi te hacen consciente de cada músculo, de cada articulación, como si abrieras un hermoso reloj para admirar su asombroso y fascinante mecanismo.
salgo de cada clase con el corazón y el cuerpo ligeros, lleno de vida y energía.... y lleno de fuerza y coraje
a todo esto añado un profesor extraordinario, un hombre con un alma preciosa, Christian, que te anima con una mirada, te motiva con una sonrisa, me da energía con una palabra.... y por el hombre que está con todos y cada uno de nosotros, digo Gracias".
Corinne

------>He estado tomando clases de yoga desde el año pasado con gran placer. Conocer tu cuerpo a través del movimiento, tomar conciencia de lo esencial, la respiración. Su amabilidad y todas las palabras de sabiduría que acompañan a la práctica me ayudan a encontrar el camino hacia la paz interior y la serenidad. Este año he retomado el taichi con el mismo placer. Las clases de estas dos disciplinas son un verdadero momento de felicidad compartida.
Gracias y felices fiestas para ti y tus seres queridos.
Om Shanti
Sandrine

------>" Practico yoga con Christian desde hace al menos 5 años. Nunca me pierdo una de sus clases. Incluso cuando estoy cansada después de un día de trabajo, es un momento que disfruto mucho. Es un lugar donde te sientes bien, sin prejuicios.
Me he vuelto más flexible, cosa que antes no era. El fortalecimiento muscular me permite pedalear sin que me duelan las piernas. Y practicar la respiración y la meditación me ayuda a relajarme en determinados momentos de mi vida (en el transporte público, a veces en el trabajo), y a tomar distancia de ciertas situaciones.
Christian no es sólo un profesor, sino también un oyente atento y afectuoso.
Invito a todos los que aún dudan a venir a sus clases".
Murielle

------>"Practicar yoga regularmente desde hace 3 años ha tenido muchos efectos positivos en mí. En primer lugar, están los efectos inmediatos de la sesión, es decir, la relajación y la distensión muscular en particular. A menudo llego con dolores y molestias que han desaparecido por completo al final de la clase. Además, los textos leídos por Christian son herramientas útiles para la reflexión. En resumen, salgo sintiéndome más ligera de cuerpo y mente.
Pero es a largo plazo cuando me doy cuenta de los beneficios del yoga. Estoy más tranquilo, menos irritable. La gente que me rodea incluso me lo ha comentado. Con el tiempo, he notado que mi cerebro no burbujea tanto. A veces, ni siquiera pienso en nada. Es una experiencia muy tranquilizadora.
Perderme una clase es imposible, se ha convertido en una auténtica adicción. Y si, a pesar de todo, me pierdo una clase, organizo una sesión de recuperación gracias a los vídeos que Christian pone generosamente en línea.
Christian comparte su pasión con nosotros y, a través de sus clases y nuestros debates, nos ayuda a encontrar el camino de la bondad..." Virginie.
Virginie.

------>Yo también tengo un mensaje sobre los beneficios de la práctica, y es sólo medio inesperado... Me he pasado una semana introduciendo datos por kilómetros para poner en marcha una nueva herramienta del grupo XXXXXXXX, que abarca más de 200 tiendas con una cantidad ingente de datos.
Me ha sorprendido no sólo mi capacidad de concentración, además estoy al lado de la máquina de café, sino también mis gestos, sí gestos, hombros suaves, flexibles y redondos (manejo de las teclas del teclado, letras, números y función F...) siempre en el mismo orden sin ningún ruido....-¿no te recuerda a nada?
Bueno, puedo presumir de ser la única persona que ha hecho esto por todas las tiendas en los días de .......
A todos los que tienen que teclear, ¡el TaiChi de teclado es posible!
Claude

------>Gracias Christian por este mensaje, por el anterior (el corte de pelo energético, interesante cuando se te cae el pelo como las hojas en otoño), por el y por todos los mensajes anteriores que siempre aportan un poco más y luz a nuestro día a día.
Cada vez es como una piedra caliente en invierno, como un paso hacia lo mejor que se suma al anterior, y finalmente, poco a poco, se abre camino. Personalmente, me encanta recibir vuestros pequeños mensajes, vuestras pequeñas direcciones, es muy bonito. Y eso además de nuestras prácticas de Qi Qong, Tai Chi y yoga. ............ GRACIAS.
Una muy feliz y calurosa Navidad para vosotros.
Os deseo lo mejor.
Jocelyne

------>" Vivir el momento presente
Gracias, Christian,
Por tu atención, tu generosidad y tu paciencia.
Te tomas muy a pecho ayudarnos a progresar, aportarnos "Energía - Entusiasmo - Control - Concentración - Sonrisa".
El arte de abrirnos camino y guiarnos paso a paso por la senda del bienestar.
En pocas sesiones, estas disciplinas se han convertido en una forma de vida.
¡Cada semana, espero con impaciencia mis clases y salgo llena de energía y con un soplo de vida!
Om Shanti
Valérie

------> Visito su página web desde que empecé a ir a sus clases de tai chi.
Debo reconocer que este sitio es una mina de información. He aprendido mucho sobre el budismo, que ha sido mi religión de base desde niña, pero una vez que llegué a Francia, me sentí algo confundida por diversas interpretaciones erróneas de mi religión.
Espero encontrar información real sobre el budismo en la página web del Instituto de Estudios Budistas, y acabo de encargar el libro de Philippe Cornu.
T.D.A.D

------>"Valores verdaderos en un mundo contaminado"
Tai Chi, Qi Gong y Yoga:
más allá de los beneficios de una práctica que yo describiría como: excelente para el cuerpo, la mente y el estado emocional, (y peso cada una de estas palabras en la balanza de mi experiencia :-) )
es una forma de vida (en el sentido más amplio), una forma de vivir que se asienta con los meses y luego con los años, (aportando muchos elementos para construir una vida en armonía con uno mismo, con los demás y con el mundo).
Los cursos de cristiano:
Aprendes, descubres, progresas, avanzas en tu práctica (cada uno a su ritmo) y... ¡haces amigos! :-)
En resumen: ¡te sientes bien! Muchas gracias a Christian por su cálida acogida y sus enseñanzas.
Yvonne

------>Este es el segundo año que practico esta disciplina con Christian.
Siento los beneficios del taichi para mí, ya que tengo problemas de artritis desde hace mucho tiempo. Cuando vuelvo a casa los sábados me siento reanimada. La parte de yoga también me da cierta serenidad.
J Jacques

Siento un beneficio real, mucha menos tensión y un verdadero deseo de asistir a sus clases.
¡Que tengáis un buen día!
Nicole M.

------>Mi marido y yo practicamos Taichi desde hace 4 años y nos ha hecho mucho bien.
Todas las técnicas enseñadas nos ayudan a hacer fluir nuestra energía vital y nos devuelven al "aquí y ahora".
Después de cada sesión de Taichi-Qigong, nos sentimos aliviados y alejados del ajetreo de la vida parisina, sobre todo durante la meditación, cuando nos soltamos por completo hasta que nos entran ganas de dormir.
Y en cuanto al YOGA, después de cada sesión me permite liberarme de la tensión del trabajo y descomprimirme
Hay que decir que Christian elige textos que nos permiten redescubrir nuestra paz interior.
Para disfrutar sin moderación...
Bettoune y Marc.

------>En primer lugar, me gustaría decir unas palabras sobre el profesor: muy humano, atento a las necesidades de cada alumno, simpático y sonriente.
En cuanto a mi propia práctica, he visto una gran mejora en la coordinación de mis movimientos, mi flexibilidad ha mejorado y, con el paso de los meses, mi concentración también ha mejorado.
En fin, todo en nuestra práctica es bueno y, sobre todo, el ambiente es muy bueno
I.S.

------>El yoga sigue siendo un medio para controlar la mente. Sin control de la mente, sigue siendo difícil practicar. A este control se añade el control de la respiración. Puede ser difícil entrar en clase, según lo estresado que estés durante el día o en ese momento, pero la serenidad de la clase hace que encuentres rápidamente el camino de vuelta a ti mismo. Por último, la relajación y las lecturas elegidas por Christian pueden ayudarte a salir de la clase con una nueva visión espiritual sobre la que reflexionar ;-) mientras esperas la próxima clase.
C.B

------>QIGONG y TAICHI simplemente me enseñaron que no sabía mucho sobre el cuidado de mi cuerpo y aún menos sobre el cuidado de mi mente, y simplemente me dieron ganas de aprender y de seguir aprendiendo.
Este trabajo sobre nosotros mismos nos permite responder adecuadamente a los demás, ya sea con gestos o con pensamientos. Esto se aplica a la vida cotidiana y, en particular, a la vida profesional.
CT

------>Espero que te acuerdes de mí
Este mensaje es para daros algunas noticias sobre mi examen de fin de curso, dos noticias para ser exactos.
He aprobado el examen final y ya soy fisioterapeuta titulado.
La segunda noticia era para comunicarte que la tesina de fin de carrera que dirigiste sobre TAI CHI CHUAN en rehabilitación geriátrica ganó el premio FFMKR/La médicale de France 2011 por la calidad y el progreso del tratamiento de pacientes geriátricos
por la calidad y el progreso del tratamiento.
Este premio me será entregado en el Salón Mundial de la Rehabilitación el 15 de octubre de 2011 en el Parc Floral de París;
Le agradezco una vez más su participación y le deseo lo mejor para el futuro.
Atentamente Charlie Chavagnac

Llevo 2 años haciendo yoga tras una gran depresión y he podido recuperar la calma mental, también he recuperado la flexibilidad que tenía hace unos años y sobre todo he llegado a encontrar la calma y un momento sólo para mí. H.N
¡Gracias a ti y a tu pasión por encima de todo! C.T

Después de una sesión de Tai Chi tengo una sensación de ligereza, estoy muy relajada y tranquila.
La concentración me hace soltarme y me siento más tranquilo. Duermo mejor.
Gracias a algunos ejercicios sencillos, me he vuelto más flexible.
Las clases son muy sencillas, no se juzga a los que no saben o no entienden.
Hay un apoyo mutuo entre los antiguos y los nuevos alumnos, y siempre tengo una sensación de buena voluntad.
Christian, nuestro profesor, ha conseguido crear un ambiente muy bueno en el grupo, y también está la belleza del gesto: ¡el Tai Chi es tan elegante!
Pascale.

------>Desapego del estrés, como un impermeable que impide mojarse bajo la lluvia.
desarrollo muy claro de la concentración y la memoria.
La respiración es más fluida, por lo que todos los órganos están tranquilos y funcionan bien,
la relajación es el mejor remedio contra el dolor....arthrosis por ejemplo....
D.B.

------>En primer lugar, felicitaciones por su sitio, que es muy bueno, fácil de usar y agradable de visitar.
Por mi parte, no puedo dar mi opinión sobre las diferentes disciplinas, ya que no practico regularmente.
Para el "TAI-CHI y el QIGONG" he apreciado mucho la eficacia de sus clases y el buen ambiente general.
JEAN R.

------>Practico Tai Chi regularmente desde hace tres años.
Siempre recordaré mi primera sesión y los beneficios que saqué de ella: una serenidad y una calma extraordinarias hasta las 20h.
Cada clase me aporta relajación, calma y bienestar durante toda una semana... A lo largo de mi práctica he podido adquirir serenidad a diario, gestiono mejor mis emociones. He conocido a gente maravillosa cuya filosofía de vida es muy parecida a la mía.
Muchas gracias a Christian que da sin contar, es un placer participar en sus clases.
MAL

------>Se ha vuelto imprescindible para mí practicar taichi, compartir estos momentos con el grupo y estar en comunión me enriquece interiormente. H.E
Las clases de QIGONG-TAICHI impartidas por Christian cumplen perfectamente mis expectativas, tanto por el ambiente como por los beneficios que siento a lo largo de las sesiones. Entre ellos, la mejora de la concentración, el equilibrio y la flexibilidad. Sin olvidar, por supuesto, la sensación general de bienestar al final de cada clase. Después de 2 años de práctica, estoy encantada de haber encontrado un "cóctel" (qigong/taïchi/relajación) que me va bien y espero poder seguir con este profesor durante mucho tiempo.
Marie-Jeanne

------>Te saludo Christian, por tu trabajo y tu infinita implicación...
Saludos cordiales, C.D

------>El fin del estrés, el principio de la felicidad.
Toda mi vida he tenido la sensación de ser zarandeado por la vida, atrapado en acontecimientos sobre los que no tenía ninguna influencia. Muy enfadada, he luchado con todas mis fuerzas, destructivamente, contra la vida misma, quejándome de los obstáculos injustos que se interponían en mi camino, ¡haciendo que otros cargaran con el peso de mis propias decisiones!
Por eso, cuando conocí al Sr. Christian RASOTTO, me imaginé practicando una actividad buena, gratificante y relajante, para que cuando volviera al mundo pudiera defenderme mejor contra la adversidad.
Estaba tristemente equivocada: lo que el Yoga-Taichi 91 me ofrecía iba mucho más allá:
Un arte que es a la vez físico y espiritual, que desarrolla tanto el cuerpo como la mente. Te da control sobre tu cuerpo y tus movimientos, y te libera de la ira, la frustración y todas las emanaciones del ego, ¡ilusiones perfectas que ocupan el lugar de la verdadera realidad!
No hubo una semana en la que no me enfadara furiosamente. Eso no me ocurría desde hacía varios meses.
Antes, no había mes en que no sintiera dolor en el cuerpo o rompiera cosas por torpeza. Pero ya no.
No sé exactamente a dónde me lleva este camino, pero sí sé una cosa: desde que practico Tai Chi Chuan tal como me lo enseñó Christian, estoy mejor que ayer y peor que mañana.
¡Muchas gracias!
Arnaud B.

------>Empecé yoga en 2012 (mi primera experiencia). Este arte me ha hecho mucho bien: soy más flexible, estoy aprendiendo a gestionar el estrés, estoy recentrando mi yo interior, ¡todo en grupo y con un buen profesor!
M.E

------>Descubrí y empecé a practicar "TAI-CHI y QIGONG" en septiembre de 2011 con Christian, una persona maravillosa que no cuenta su tiempo, que contagia energía positiva y con la que es muy agradable aprender estas artes.
Desde que practico estas disciplinas, he notado una sensación de bienestar y calma después de cada clase, que realmente te ayuda a recargar las pilas al final de la semana.
¡Pienso seguir por este camino con los consejos de Christian para alcanzar la serenidad en mi vida cotidiana!
Saludos cordiales,
Maryline

------>Practico yoga desde hace un año (¡sólo!) con el grupo de la tarde y ya he progresado mucho. Físicamente, la práctica me ha permitido corregir mi postura y, en consecuencia, aliviar muchos de mis dolores de espalda.
He notado que cada vez soy más consciente de mi respiración y de mi cuerpo, lo que me ha facilitado (cosa que antes no tenía en absoluto) la relajación, sobre todo al hacer cosas sencillas de la vida diaria o en el trabajo, reduciendo así las zonas de tensión.
En cada sesión aprecio el rigor de la enseñanza y la ausencia de juicios, lo que me da motivación y ganas de intentar hacerlo cada vez mejor. Además de sus conocimientos técnicos, Christian es accesible, está disponible, escucha a sus alumnos y le apasiona lo que hace. Animo a cualquier persona interesada a unirse a uno de los grupos coordinados por Christian, sin dudarlo.
AB

------>Aprender Tai Chi a través de las enseñanzas de Christian me ha hecho descubrir un punto que hoy en día es importante en mi vida diaria:
Entre el momento en que decidimos empezar un movimiento y el momento en que lo terminamos, pasan tantas cosas por nuestra mente que hemos olvidado la verdadera razón por la que decidimos empezarlo en primer lugar. Para mí, ésta es la fuerza de este arte marcial: una mente clara y tranquila en movimiento.
Pierre LG

------>Concentración, flexibilidad, equilibrio, cultura, en un ambiente serio y muy agradable. Después de algunas pruebas en la zona, aquí encontré lo que buscaba... hay que probarlo, ¡es sencillo!
B.V

------ Empecé a practicar yoga el año pasado en busca de una sensación general de bienestar. He notado que mi cuerpo, más bien rígido, es hoy un poco más flexible y soy capaz de gestionar mejor mi estrés y mis emociones gracias a los ejercicios de respiración que ahora practico todos los días.
Lo recomendaría a cualquiera que busque una mayor armonía entre cuerpo y mente.
Son sesiones a las que intento asistir regularmente porque hay que aprender a escucharse y eso requiere paciencia y perseverancia,
Me gustaría dar las gracias a Christian por su amabilidad y buen humor, así como por la calidad de su enseñanza
Fue un placer ayer volver a practicar con el grupo y también beneficiarme de sus consejos. B.D
Tengo muchas preocupaciones personales (ya sean emocionales o relacionadas con cuestiones más materiales). Intento no recurrir a la medicación para tratar todas las causas de estrés que me acosan, y el yoga que practico desde septiembre me está ayudando mucho. En particular, utilizo los ejercicios de relajación que hacemos al final de la sesión cuando me despierto por la noche, y funciona bastante bien.
S.L.

------>A través del taichi, aprendemos a ser suaves (a ser más amables con nosotros mismos y con nuestro entorno, más tranquilos), a ser precisos y a dominar nuestros movimientos, lo que poco a poco nos ayuda a canalizar nuestras energías.
La práctica nos ayuda realmente a ver las cosas con más claridad, a detectar lo que nos conviene, a volvernos vigilantes y, poco a poco, a dejar de dejarnos abrumar por el estrés y el sufrimiento.
Esta técnica abre un camino, el camino del autoconocimiento, que es inevitable si queremos entender cómo funcionamos y desprendernos de lo que nos estorba.
Es una herramienta muy saludable, que no sólo fortalece los músculos, sobre todo de los muslos, sino que también aumenta la confianza en uno mismo, la concentración y el estado de alerta gracias a la disciplina y el dominio del gesto.
Es un momento para nosotros, en el que nos escuchamos, lo que ayuda a liberar los nudos.
Cada vez tengo menos problemas de cuello y nudos en los trapecios debido al estrés, y estos problemas no duran tanto, y el taichi es realmente beneficioso.
Me di cuenta de que cuando no practicaba (sobre todo durante las vacaciones), mi vigilancia disminuía porque me agobiaba ante el menor obstáculo. La regularidad, como en todo, es la clave de unos resultados duraderos y numerosos.
Además, Christian es un profesor excepcional que sabe implicarse, sabe muy bien cuándo intervenir y cuándo sus consejos serán bien recibidos.
Es una persona muy empática que sabe escuchar a los que quieren saber más.
Sus clases combinan un calentamiento con QI Gong y terminan con una suave relajación o meditación. Los beneficios se notan desde el final de la 1ª sesión. La relajación suele comenzar con la lectura de textos seleccionados que cuestionan nuestra forma de ver, entender y experimentar las cosas, animándonos a la introspección, a volver a centrarnos y a pensar de otra manera.
Uno se siente más ligero, con ganas de avanzar y la mente se aclara.
El taichi te ayuda a pensar en positivo, a liberar emociones fuertes y a ver las cosas desde otra perspectiva.
Estoy muy contento de haberme cruzado con Christian, que es una persona extraordinaria, amable y generosa.
Verle y oírle ya me tranquiliza
K.A

------>Empecé a tomar clases de yoga hace más de 4 años, y desde entonces he añadido taichi, qigong y meditación.
Antes era una persona muy estresada, que se lo tomaba todo al pie de la letra, que vivía sólo con el pasado o el futuro con todas sus incertidumbres, pero poco a poco me fui soltando y sentí un gran bienestar. Es cierto que gestionar las emociones y las tensiones no es fácil todos los días, pero con la práctica es muy posible conseguir una vida totalmente diferente.
La concentración te da una visión diferente de ti mismo y te lleva hacia una mente cada vez menos atormentada. Gracias Christian por tu apoyo durante estos años y por los que vendrán.
G.B

------>Soy más de QI gong que de Tai chi
Cuando practico uno y dejo el otro, lo echo de menos.
Por qué el Qi Gong, porque puedo practicarlo en casa, cosa que hago regularmente, y porque mi memoria no me permite recordar las secuencias del Tai Chi. Pero me gusta el ambiente de las clases y el hecho de no poder hacerlo ya no me enfada, sé que poco a poco se va asimilando.
Sólo llevo 5 años practicando. Físicamente, mis rodillas están contentas, ya no gruñen en las escaleras. Me sigue doliendo la espalda, pero no pierdo la esperanza de hacerla feliz.
Mi cuello está en el cielo.
Pero es moralmente y en la vida cotidiana donde más aprecio el QI gong, el Tai chi y la meditación.
Vivir el presente, ser consciente de lo que haces, negarte a inventarte historias, vivir en un mundo paralelo, qué hubiera pasado si hubiera hecho eso en vez de esto, etc. Mi mente es más libre, no tengo que preocuparme por lo que hago.
Mi mente es más libre, no vuelvo a la puerta para ver si la he cerrado bien, sé dónde guardo las llaves aunque a veces siga perdiendo el coche en el aparcamiento.
Sigo sin acordarme de los nombres de las personas que conozco o incluso de los amigos, pero siento que he mejorado mi memoria.
Saludos cordiales
Mamianne

------>La práctica regular del taichi es como una suave limpieza del cuerpo. Te redescubres a ti mismo y cultivas la calma interior.
La práctica es rica: ejercicios de Qigong, yoga, taichi... siempre hay algo que descubrir y profundizar incluso después de varios años de práctica, el aspecto marcial, el trabajo con palos, con espadas...
Gracias Christian por todos estos momentos compartidos pasados con buen humor y en una verdadera búsqueda de la paz interior.
Philippe

------>He descubierto el Taichi Qi Gong hace 1 año, a la edad de 66 años, con Christian Rasotto.
Desde la primera clase, disfruté mucho de este arte que combina un calentamiento muy completo de todas las partes del cuerpo con la práctica del Taichi, una secuencia de movimientos muy elegantes y precisos. Un entrenamiento regular aporta un considerable bienestar físico (flexibilidad, equilibrio, mejor control del cuerpo) y psicológico (concentración y memoria, calma y serenidad).
Nuestro profesor Christian, que me parece pedagógico, disponible y apasionado, contribuye a crear un ambiente excelente en la clase. Lo único que lamento es no haber conocido y empezado antes este curso.
Gracias Christian.
Myriam

------>¡Estoy deseando que llegue la clase para poder salir de aquí! Tómate un descanso mental y físico, respira, relájate, sobre todo los hombros.
¿Qué puedo decir del profesor? De hecho, cocina para nosotros como un chef, cuidando cada detalle
¿Qué puedo decir del ambiente? Muy bueno, creado por el profesor, que no sólo es extremadamente amable, sino también competente y solidario con todos sus alumnos
¿qué puedo decir de un año? tus articulaciones se vuelven poco a poco más flexibles, y entonces pones las cosas en perspectiva
saludos cordiales
Josiane

------>Las clases son muy interesantes tanto en términos de bienestar como de artes marciales.
La forma de taiji que nos enseña Christian es muy armoniosa y también me parece interesante la parte de aplicación al final de las clases, ya que nos ayuda a comprender mejor la forma.
Christian es un gran profesor, paciente y abierto. Te sientes bien durante las clases y al final de las mismas.
¡Realmente recomiendo este club!
Vincent C.

------>Desde hace tres años, después de cada sesión me siento más "ZEN" y duermo mejor
Y soy más flexible, o al menos creo que estoy menos rígido...
A.S

------>Quería darte las gracias por compartir estos momentos en tus clases de los viernes por la tarde. He descubierto esta disciplina que no conocía pero de la que había oído hablar y que aprecio mucho en un mundo en el que siempre estamos corriendo. Gracias por tu paciencia y por toda la plenitud que irradias y nos transmites. Le deseo unas felices fiestas.
Agnès