YOGA  TAICHI 91

Alliance harmonieuse du Taichi chuan , du Qiqong , du  Yoga et de la Méditation

 

" Trouvez par la pratique votre paix intérieure  "
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YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

06 17 08 68 09

shanti91160@gmail.com

Yang Shi TaiJi Quan
« TaiJi Quan Style Yang»

Ti Yi Gie - TI-

« Première partie -La Terre- »


-1- Yu Bei Shi « Posture préparatoire»
-2- Qi Shi « Posture de départ»
-3- Lan Que Wei « Saisir la queue du moineau»
-4- Dan Bian « Le (coup de) fouet»
-5- Ti Shou Shang Shi « Lever les mains en posture pour gagner les devants»
-6- Baihe Liang Chi « La grue blanche déploie ses ailes»

yang 1


-7- Zuo Lou Xi Ao Bu « Sur la gauche, contraindre par l'avancée qui enserre le genou»
-8- Shou Hui Pipa « Agiter les mains sur le Pipa»
-9- Zuo Lou Xi Ao Bu « Sur la gauche, contraindre par l'avancée qui enserre le genou»
-10- You Lou Xi Ao Bu « Sur la droite, contraindre par l'avancée qui enserre le genou»
-11- Zuo Lou Xi Ao Bu « Sur la gauche, contraindre par l'avancée qui enserre le genou»
-12- Shou Hui Pipa « Agiter les mains sur le Pipa»

yang 7
-13- Zuo Lou Xi Ao Bu « Sur la gauche, contraindre par l'avancée qui enserre le genou»
-14- Jing Bu Ban Lan Chui « Avancer d'un pas, enlever, intercepter et coup de poing»
-15- Ru Feng Si Bi « Comme un scellage, semblable à une fermeture»
-16- Shi Zi Shou « Croiser les mains»


Ti Er Gie -REN-

« Deuxième partie -L'Homme- »


-17- Bao Fu Gui Shan « Dompter le tigre et le reconduire à la montagne»
-18- Zuo Xie Fei Shi « Sur la gauche, posture du vol oblique»
-19- Zhou Di Kan Chui « Faire voir le poing sous le coude»
-20- You Dao Nian Hou « A droite, renverser et repousser telle singe»

yang 3
-21- Zuo Dao Nian Hou « A gauche, renverser et repousser tel le singe»
-22- YoliDao Nian Hou « A droite, renverser et repousser tel le singe»
-23- You Xie Fei Shi « Sur la droite, posture du vol oblique»
-24- Ti Shou Shang Shi « Lever les mains en posture pour gagner les devants»
-25- Baihe Liang Chi « La grue blanche déploie ses ailes»
-26- Zuo Lou Xi Ao Bu « Sur la gauche, contraindre par l'avancée qui enserre le genou»
-27- Hai DiZeng « L'aiguille au fond de la mer»

yang 2
-28- Shan Tongbei « (La force) A travers le dos comme un éventail (qui s'ouvre) »
-29- Pie Shen Chui « Rejeter les poings loin du corps )}
-30- Jing Bu Ban Lan Chui « Avancer d'un pas, enlever, intercepter et coup de poing»
-31- Lan Que Wei « Saisir la queue du moineau»
-32- Dan Bian « Le (coup de) fouet»
-33- Yun Shou « Les mains nuages»
-34- Yun Shou « Les mains nuages»
-35- Yun Shou « Les mains nuages»

yang 4


-36- Dan Bian « Le (coup de) fouet»
-37- Gao Tan Ma « Déterminer la hauteur du cheval»
-38- You Feng Jiao « Séparer les pieds à droite»
-39- Zuo Feng Jiao « Séparer les pieds à gauche»
-40- Zuo Zuan Shen Zuo Deng Jiao « Pivoter par la gauche et asséner un coup de talon gauche»
-41- Zuo Lou Xi Ao Bu « Sur la gauche contraindre par l'avancée qui enserre le genou»
-42- You Lou Xi Ao Bu « Sur la droite, contraindre par l'avancée qui enserre le genou»

yang 6


-43- Jing Bu Zai Chui « Avancer d'un pas et planter le poing»
-44- Fan Shen Pie Shen Chui « Se retourner et rejeter les poings loin du corps»
-45- Jing Bu Ban Lan Chui « Avancer d'un pas, enlever, intercepter et coup de poing»
-46- You Deng Jiao « Asséner un coup de talon droit»
-47- Zuo Da Fu Shi « Sur la gauche, posture pour frapper le tigre»
-48- You Da Fu Shi « Sur la droite, posture pour frapper le tigre»
-49- You Deng Jiao « Asséner un coup de talon droit)}
-50- Suang Feng Guan Er « Le double pic s'engouffre dans les oreilles»
-51- Zuo Deng J iao « Asséner un coup de talon gauche»

-52- Zuan Shen Vou Teng Jiao « Pivoter et asséner un coup de talon droit»
-53- Jing Bu Ban Lan Chui « Avancer d'un pas, enlever, intercepter et coup de poing»
-54- Ru Feng Si Bi « Comme un scellage, semblable à une fermeture»
-55- Shi Zi Shou « Croiser les mains»


Ti San Gie - TIAN-

« Troisième partie -Le Ciel- »


-56- Bao Fu Gui Shan « Dompter le tigre et le reconduire à la montagne»
-57- Xie Dan Bian « Le (coup de) fouet en diagonal»

yang 6


-58- Vou Ye Ma Fen Zong « Le cheval sauvage balance sa crinière, sur la droite»
-59- Zuo Ye Ma Fen Zong « Le cheval sauvage balance sa crinière, sur la gauche»
-60- Vou Ye Ma Fen Zong « Le cheval sauvage balance sa crinière, sur la droite»
-61- Lan Que Wei « Saisir la queue du moineau»
-62- Dan Bian « Le (coup de) fouet»
-63- Zuo Yu Nu Chuan Suo « Sur la gauche, la fille de jade lance (et fait) la navette»
-64- YouYu Nu Chuan Suo « Sur la droite, la fille de jade lance (et fait) la navette»
-65- Zuo Yu Nu Chuan Suo « Sur la gauche, la fille de jade lance (et fait) la navette »
-66- YouYu Nu Chuan Suo « Sur la droite, la fille de jade lance (et fait) la navette »

yang 5


-67- Lan Que Wei « Saisir la queue du moineau»
-68- Dan Bian « Le (coup de) fouet»
-69- Yun Shou « Les mains nuages»
-70- Yun Shou « Les mains nuages»
-71- Yun Shou « Les mains nuages»
-72- Dan Bian « Le (coup de) fouet»
-73- She Shen Xia Shi « Posture basse du corps de serpent»
-74 Zuo Jin Ji Du Li « Le coq d'or sur la patte gauche»
-75- Vou Jin Ji Du Li « Le coq d'or sur la patte droite»
-76- Vou Dao Nian Hou « A droite, renverser et repousser telle singe»
-77- Zuo Dao Nian Hou « A gauche, renverser et repousser telle singe»
-78- Zuo Vou Dao Nian Hou « A droite, renverser et repousser telle singe»
-79- Vou Xie Fei Shi « Sur la droite, posture du vol oblique»
-80- Ti Shou Shang Shi « Lever les mains en posture pour gagner les devants»
-=-81- Baihe Liang Chi « La grue-b-lanche déploie ses ailes»
-82- Zuo Lou Xi Ao Bu « Sur la gauche, contraindre par l'avancée qui enserre le genou»
-83- Hai Di Zeng « L'aiguille au fond de la mer»
-84- Shan Tongbei « (La force) A travers le dos comme un éventail (qui s'ouvre))
-85- Pie Shen Chui « Rejeter les poings loin du corpS»
-86- Jing Bu Ban Lan Chui « Avancer d'un pas, enlever, intercepter et coup de poing»
-87- Lan Que Wei « Saisir la queue du moineau»
-88- Dan Bian « Le (coup de) fouet»
-89- Yun Shou « Les mains nuages»
-90- Yun Shou « Les mains nuages»
-91- Yun Shou « Les mains nuages»
-92- Dan Bian « Le ( coup de) fouet»
-93- Gao Tan Ma « Déterminer la hauteur du cheval»
-94- Bai She Tu Xin « Le serpent blanc darde sa langue»
-95- Shi Zi Tui « Croiser (les bras) et coup de pied»
-96- Zuo Lou Xi Ao Bu « Sur la gauche, contraindre par l'avancée qui enserre le genou»
-97- Jing Bu Zhi Dang Chui « Avancer d'un pas et coup de poing vers l'entrejambe»
-98- Lan Que Wei « Saisir la queue du moineau»
-99- Dan Bian « Le (coup de) fouet»
-100- She Shen Xia Shi « Posture basse du corps de serpent»
-101- Shang Bu Qi Xing « Pas sur l'avant et faire voir les sept étoiles»
-102- Tui Bu Kua Fu « Pas en recul et chevaucher le tigre»
-103- Zhuan Shen Bai Lian « Pivoter et balancer (le pied) en lotus»
-104- Wan Gong She Fu « Bander l'arc et décocher une flèche sur le tigre»
-105- Jing Bu Ban Lan Chui « Avancer d'un pas, enlever, intercepter et coup de poing»
-106- Ru Feng Si Bi « Comme un scellage, semblable à une fermeture»
-107- Shi Zi Shou « Croiser les mains»
-108- Shou Shi « Posture finale»

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