太极瑜伽 91
瑜伽、太极拳、气功和冥想的和谐联盟
太极拳杨式："长式
2009 中国实习生，在杨式风格的母公司实习
头朝向天空，双脚扎根于地面，身体挺直但不静止，同时包括前后、左右、上下的感觉和表现（王充月）。
杨式太极拳的传奇历史
清朝第四位皇帝乾隆（1735-1795 年）在位期间，王宗岳这位流传至今的最伟大的太极拳大师之一，据传也是著名的《太极拳经典论》的作者，开始从事太极拳的传授工作。
十九世纪初，居住在河南省一个村庄的陈氏家族成员仅向少数学生传授太极拳。
由于陈家不收外人为徒，杨露蝉便想出了一个计策，自己到陈家当佣人，长期偷听老师上课，晚上偷偷练习。
主人终于发现了他，但被这个狡猾的小仆人所表现出的技艺所震惊，决定收他为徒。
杨禄昌很快成为徒弟中的佼佼者，传说他所向披靡。之后，他来到北京，在那里开办了一所学校，开始传授他的技艺。他的拳法在速度上的变化比他的师傅们要少。
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